blanchirsesdents.com : Guide sur les produits de blanchiment des dents
Un sourire blanc et sain fait partie de la liste de souhaits de presque tout le monde. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vos dents peuvent s’assombrir. Certaines sont incontrôlables, comme l’âge ou les accidents de jeunesse qui peuvent perturber le développement de l’émail de nos dents.
Dans notre guide de produits pour le blanchiment des dents, vous trouverez toutes les infos nécessaires pour répondre à vos questions.
Les accessoires pour des dents blanches et saines
La brosse à dents
S’il y a un point sur lequel les professionnels du dentaire sont tous d’accord, c’est celui-ci : Se brosser les dents pendant deux minutes, deux fois par jour, est la mesure la plus efficace que vous puissiez prendre pour votre santé bucco-dentaire.
Cela permet d’éliminer les bactéries à l’origine de la plaque dentaire, un film collant et microbien qui adhère aux dents. Lorsque la plaque s’accumule, elle peut provoquer des caries dentaires ainsi que des maladies des gencives.
Mais depuis l’apparition de la brosse à dents électrique dans les années 1960, le débat fait rage pour savoir si les brosses électriques ou manuelles sont plus efficaces pour nettoyer les dents. Et si un type de brosse est plus sûr qu’un autre pour vos dents et vos gencives.
Les brosses à dents électriques sont devenues plus populaires.
Il est possible de se brosser les dents efficacement avec une brosse à dents manuelle. Cependant, une brosse à dents électrique peut être une excellente alternative à la brosse à dents manuelle, en particulier pour les enfants, les personnes handicapées, les personnes âgées et les personnes souffrant d’arthrite ou d’autres maladies qui rendent difficile un bon brossage.
Le mouvement des poils d’une brosse à dents électrique peut même vous aider à éliminer davantage de plaque ou de nourriture de vos dents et à améliorer la santé de vos gencives.
Laquelle choisir ? Les experts dentaires soulignent que chacune a ses avantages et ses inconvénients, et que les préférences personnelles et des facteurs tels que votre âge et votre état de santé général peuvent jouer un rôle dans le choix de la brosse à dents qui vous convient le mieux.
Que vous choisissiez une brosse à dents électrique ou une brosse à dents manuelle, n’oubliez pas que le plus important est le brossage quotidien et l’utilisation du fil dentaire.
Le dentifrice
Le dentifrice avec le brossage des dents élimine toutes les bactéries nocives et la plaque qui s’accumulent lorsque vous mangez. Quel que soit le dentifrice que vous choisissez, il ne sera d’aucune utilité si vous ne prenez pas au sérieux le brossage de vos dents.
Le dentifrice peut avoir plusieurs goûts comme la menthe.
La plupart des dentifrices contiennent du fluorure, et les dentistes s’accordent à dire que les traitements topiques au fluorure aident à garder l’émail des dents solide et résistant aux caries.
Le dentifrice peut aider à résoudre des problèmes dentaires tels que les dents sensibles, le blanchiment, les caries dentaires très précoces et les problèmes de maladies des gencives. Demandez à votre dentiste ou à votre hygiéniste dentaire de vous recommander le bon dentifrice pour vos dents.
Quel que soit le type de dentifrice que vous choisissez d’utiliser, une petite noisette sur la brosse à dents est suffisante.
Les différents types de dentifrices
Dentifrices pour enfants
Les dentifrices pour enfants ont leur propre catégorie car ils contiennent généralement moins de fluorure ou d’agents abrasifs. Les dents des enfants n’ont pas besoin d’être nettoyées avec la même intensité que celles des adultes, et peuvent en fait être endommagées par des produits trop agressifs. Les enfants sont aussi généralement plus difficiles que les adultes en ce qui concerne le goût, la texture et la consistance, c’est pourquoi les entreprises fabriquent généralement des dentifrices pour enfants adaptés à ces problèmes.
Dentifrices au fluor
Le fluorure aide à protéger les dents contre la carie, les cavités et les aliments et boissons nocifs. Le fluor a été introduit dans les dentifrices il y a environ un siècle et a permis de réduire considérablement le nombre d’infections et de caries dentaires observées dans les cabinets dentaires. La plupart des dentifrices contiennent au moins une petite quantité de fluorure, mais certains en contiennent de plus grandes quantités pour les personnes dont l’émail est affaibli ou diminué.
Contrôle du tartre
Le tartre est la plaque dentaire qui a durci ou s’est calcifiée. Lorsque nous manquons systématiquement certains endroits ou espaces sur nos dents lorsque nous nous brossons les dents, l’accumulation commence à durcir et doit finalement être enlevée par votre dentiste. Les dentifrices anti-tartre contiennent des composés spéciaux qui dissolvent la plaque et les dépôts et rétablissent un tissu gingival sain.
Dentifrice contre la sensibilité
De temps en temps, les dents peuvent devenir sensibles et provoquer des douleurs en mangeant et en buvant. Lorsque cela se produit, il peut être difficile de se livrer à des activités quotidiennes. Les dentifrices qui ciblent la sensibilité contiennent des composés spéciaux qui empêchent les nerfs des dents de percevoir le chaud et le froid. Bien qu’ils offrent un grand soulagement aux personnes dont les dents sont douloureuses, il faut compter jusqu’à 3 ou 4 semaines avant de voir tous les résultats, il faut donc faire preuve de patience.
Dentifrice blanchissant
Les dentifrices blanchissants sont exactement ce à quoi ils ressemblent : ils blanchissent vos dents ! Ces types de pâtes sont parfaits pour toute personne souffrant du vieillissement ou du jaunissement des dents ou pour ceux qui consomment régulièrement du café et du thé. Ils contiennent des agents abrasifs extra-doux qui « gomment » les taches sur vos dents.
Le fil dentaire
Chaque dent a cinq surfaces. Si vous n’utilisez pas de fil dentaire, vous laissez au moins deux de ces surfaces non nettoyées.
Le fil dentaire est la seule chose qui peut vraiment pénétrer dans cet espace entre les dents et éliminer les bactéries.
La plupart des fils dentaires sont en nylon ou en téflon, et les deux sont tout aussi efficaces. Les personnes dont les espaces entre les dents sont plus importants ou qui souffrent de récession gingivale (perte du tissu gingival, qui expose les racines des dents) ont tendance à obtenir de meilleurs résultats avec un ruban dentaire plat et large. Si vos dents sont rapprochées, essayez un fil dentaire fin (parfois en Gore-Tex) qui se dit résistant aux déchirures.
La brossette inter-dentaire
Utiliser une brosse interdentaire vous permettra de garder une bouche saine et de prévenir les inflammations des gencives et les caries. Les brosses interdentaires peuvent également être utilisées pour le nettoyage des implants et des appareils orthodontiques.
Une brosse à dents ne peut atteindre que 60 % de la surface des dents !
La plaque dentaire s’accumule entre vos dents, là où la brosse à dents n’arrive pas. C’est une bonne idée d’utiliser une brosse interdentaire dans le cadre de votre routine de nettoyage quotidienne pour prévenir l’inflammation des gencives, les caries et la mauvaise haleine.
Une brosse interdentaire est une petite brosse spécialement conçue pour nettoyer entre les dents, là où une brosse à dents ordinaire n’arrive pas. L’utilisation quotidienne d’une brosse interdentaire en plus du brossage régulier des dents est un moyen facile et efficace de garder vos gencives et vos dents blanches et saines.
Des habitudes quotidiennes pour garder des dents blanches
Bien qu’il n’y ait aucun moyen de prévenir complètement la décoloration des dents, car elle fait partie du vieillissement, votre régime alimentaire joue un rôle important dans la blancheur de vos dents. Ces aliments qui blanchissent naturellement les dents peuvent vous aider à conserver votre sourire blanc et brillant et à prévenir les taches :
- Brocoli, chou-fleur et autres légumes grossiers : Ces aliments sont riches en fibres et nécessitent une bonne quantité de mastication. Plus vous mâchez longtemps, plus vous produirez de salive pour décomposer les taches sur vos dents. Les légumes riches en fibres peuvent également aider à gratter les taches superficielles.
- L’ananas : Cet aliment exotique est la seule source naturelle de bromélaïne, un composé anti-inflammatoire et nettoyant qui permet d’éliminer efficacement les taches superficielles sur les dents, selon une étude publiée dans l’International Journal of Dental Hygiene.
- Produits laitiers : Les produits laitiers contribuent à un sourire plus blanc en augmentant la production de salive pour décomposer les taches. Le fromage contient également de l’acide lactique, qui aide à éliminer les taches superficielles sur vos dents.
- Les noix et les graines : Ces snacks ont un effet exfoliant naturel. Leur texture abrasive aide à décaper les taches et les décolorations sur vos dents.
- Oignons : Les oignons contiennent des composés soufrés qui aident à empêcher la formation de la plaque sur vos dents. La plaque absorbe les taches, les rend plus visibles et contribue également aux maladies des gencives.
- Le céleri et les carottes : Ces légumes ont une teneur élevée en eau et aident à éliminer les débris alimentaires entre vos dents. Leur structure leur permet également de frotter vos dents pendant que vous les mâchez pour éliminer les taches de surface.
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Aliments et boissons qui tachent les dents
Si certains aliments peuvent aider vos dents à rester blanches naturellement, d’autres peuvent être responsables de la décoloration de vos dents ou les endommager. Si vous voulez savoir comment blanchir vos dents en toute sécurité, vous devez d’abord apprendre ce qui provoque leur décoloration. Certains aliments et boissons sont des coupables importants. Commencez donc par les éliminer ou les réduire. Voici quelques exemples :
Aliments citriques et acides : Les tomates, les oranges et les agrumes sont peut-être bons pour la santé, mais ils érodent aussi la dentine de vos dents.
Sauce pour pâtes : Les tomates sont acides et sont une cause fréquente de taches sur les dents. La sauce pour pâtes a tendance à s’accrocher aux dents, ce qui augmente le risque de taches.
Baies : Si les baies comme les framboises, les myrtilles et les mûres sont pleines d’antioxydants, elles sont aussi connues pour provoquer des taches, que vous les mangiez entières ou en gelée. Manger du fromage ou boire du lait après avoir mangé des baies peut neutraliser l’acide.
Le café : Le café contient des niveaux élevés de tannins, ou polyphénols acides, qui décolorent vos dents. L’acidité du café modifie également l’équilibre du pH dans votre bouche. Si vous mangez des aliments acides après avoir bu du café, ils peuvent endommager vos dents plus rapidement.
Le thé : Comme le café, le thé contient également des tanins qui endommagent vos dents. Si vous buvez du thé noir, vos dents deviendront jaunes avec le temps. En revanche, le thé vert peut tacher vos dents en gris. L’ajout d’un peu de lait à votre thé peut réduire sa capacité à provoquer des taches.
Le vin rouge : Les vins rouges, comme le merlot, le pinot noir et le cabernet, peuvent colorer vos dents en gris en raison de leur teneur élevée en tanins.
Le vin blanc : Bien que le chardonnay, le pinot grigio et d’autres types de vin blanc ne provoquent pas de taches, ils peuvent rendre les taches existantes plus foncées en créant de petits trous à la surface de vos dents qui permettent à d’autres boissons causant des taches de s’infiltrer.